俗话说：睡觉不要脚朝西头朝东，头和脚向着什么地方，有讲究吗？

我们在布置房间家具的时候，床的摆放一般都会选择和其他家具协调，或者干脆按照自己喜欢的方式摆放。但是俗话说睡觉不要脚朝西头朝东，头和脚向着什么地方，有讲究吗？



迷信说：
人们往往会说去世的人“驾鹤西去”，因此头朝东脚朝西睡觉会被认为不吉利。还有一个说法：佛祖在西方，而佛祖是受到所有人敬仰的，因此头朝东脚朝西的睡觉方式，是对佛祖的大不敬。



磁场说：
地球的南北两极都带有磁场，人体在睡觉的时候，也会有磁场的存在，在我们睡觉的时候，应该顺着磁场的方向睡觉，可以减少磁场对人体的影响。如果头朝东脚朝西睡觉，我们身体周围的磁场和地球的磁场很容易发生冲突，这会影响睡眠的质量，睡眠质量不好又会引发人身体的一系列不适症状，对健康十分不利。



头朝东脚朝西的支持者：
孙思邈否定了头朝东脚朝西睡觉不好的说法，他认为头朝东脚朝西睡觉，是阴阳的结合，这种睡法能够提高睡眠质量，让人们不会有失眠的现象。所以即便是头朝东脚朝西，也未必就不好。
人的一生有1/3以上的时间是在睡眠中，因此睡眠质量的好坏对人的身体健康起着十分关键的作用。总的来说，平时注意饮食的营养丰富均衡，适当运动，良好的心态，这样一来无论人们头脚的朝向是什么，都能保证睡眠质量。