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宫寒痛经怎么缓解?

更新:2021-07-06 10:22编辑:bebe归类:四季养生人气:90

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宫寒痛经月经不调,顺序应该是倒过来的!首先发生的是月经不调,然后痛经,宫寒严重至不孕不育!也就是说,一个比前一个要严重!

首先说月经不调,这是女性身体内部的新陈代谢不顺畅了,导致内分泌失调,引起月经不调!可能引起的原因很多,熬夜,暴饮暴食,过度劳累,精神压力过大

这样的状态持续一段时间后就会更加严重,导致痛经!这时身体预警信号已经亮起红灯,说明肾虚到了一定程度!需要马上调理身体了!

再拖,就会引起宫寒,身体素质明显下降!气血亏空,精神不好,免疫力退化!这时候就不是熬夜了,是失眠!主动和被动的关系!这时候不调理极可能造成严重后果,尤其是年轻未婚女性难以承受的——不孕不育

中医有“肝肾同源”的说法,肾虚说明肝也出了问题,而肝主吸收和排毒,这里先不说排毒!要调理身体肾虚,首先需要吸收,所以要先调理肝,然后再温补肾!肝肾都恢复了,吸收和排毒顺畅,肾的储备也渐渐恢复常态,新陈代谢回归正常,内分泌也就自然恢复了

这几种情况一种比一种严重,调理花费的时间金钱也更多!所以养生保健,要防微杜渐!轻微的时候就开始调理保养,省钱省力省心!

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