女人到50了还很胖需要减肥吗?
很胖的话,建议适当的减肥。肥胖可能影响身体健康,容易诱发高血压,高血脂等病,其次,太胖影响体态,50岁了也要美美哒!
减肥采取合理的方式。适当的锻炼可以减肥,每天早上起来散步,做做操。饮食方面也要多注意,吃饭不要吃得太饱,吃完饭不要马上躺着或者坐着,站一会,晚上早点吃饭,不要吃太多零食,坚持下去,就会瘦的![加油][加油]
很胖的话,建议适当的减肥。肥胖可能影响身体健康,容易诱发高血压,高血脂等病,其次,太胖影响体态,50岁了也要美美哒!
减肥采取合理的方式。适当的锻炼可以减肥,每天早上起来散步,做做操。饮食方面也要多注意,吃饭不要吃得太饱,吃完饭不要马上躺着或者坐着,站一会,晚上早点吃饭,不要吃太多零食,坚持下去,就会瘦的![加油][加油]