什么季节最养生？

冬季养生最为重要

春补冬养，养生不是在季节而是在心态

一年四季养生都很重要，没有哪个最养生的说法。春季养生重在疏肝气，养肝血。夏季养生重在养心神，健脾胃。秋季养生须调整情绪，滋阴津。冬季养生注重养肾藏热，防寒保暖。