夏季养生短信来几个吧，要吃些什么？

夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。

夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大；运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。

天气变化莫测，气候时冷时热，早上多件衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天！

平时可以把 9味紫葡养生茶 作为日常营养补给茶饮，能改善体质，增强机能，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡，让身体有个全新的感觉。

夏天防止中暑的祝福短信。只要是夏天的祝福短信都行

此短信有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“数”落你很久没消息，“降”低你对我的想念，“温”暖你被数落后砰跳的心！清凉一夏，送给你！ -- 更多防暑降温清凉短信 请访问 早安短信网

夏季温馨短信

1.

夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”
，愿轻松和愉
快萦绕在您身边。

2.

云淡风轻，随意放飞美丽心情！诗情画意，爱心在阳光下沐浴！盈盈笑语，管它哪堪泪
水委屈！祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！周末愉快！

3.

时间因祝福而流光溢彩，
空气因祝福而芬芳袭人，
心情因祝福而花开灿烂，
当您打开信
息时，愿祝福让您轻松此时此刻！周末愉快！

4.

天空累了，
放弃了太阳选择了月亮。
花儿累了，放弃了美丽选择果实。
忙碌了一周的您
感觉累吗？但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！周末愉快开心！