去青海湖骑行需注意的事项？

骑行：环青海湖骑行全长约360公里，需要很好的体力和毅力支撑,目前比较常见的有三种线路规划：
方案一，经验丰富的老手喜欢追求速度的三天就搞完，画个圈圈走人：
第一天：西海镇-环湖东路-青藏公路-黑马河/住，骑行140公里； 第二天：黑马河-环湖西路-鸟岛-刚察县/住，骑行125公里； 第三天：刚察县-西海镇，骑行95公里，后坐车返回西宁。
方案二：适合偏向骑行的，主要目的就是奔着环湖一圈来的：
第一天：西海镇-环湖东路-青藏公路-二郎剑/住 骑行75公里；第二天：二郎剑-黑马河-石乃亥/住 骑行85公里 ；第三天：石乃亥-环湖西路-鸟岛-刚察县/住 骑行约.
105公里； 第四天：刚察县-西海镇-西宁 骑行90KM

环骑起点为西海镇，由于青海湖环骑产业比较成熟，所以在这个镇里有好几家自行车出租行，价格从40-120元不等。一般建议租用价格在60-70左右即可。

店家提供装备：自行车、修车工具，驮包（用于装衣物，食物等）、头盔、手套、坐垫（强烈建议用）、头巾（防晒必备）、绑腿、雨衣。

自己携带：速干衣裤（最好长袖长裤，否则容易晒黑晒伤）、骑行服（最好有，没有也可以）、冲锋衣（要带内胆！！）、一双舒服的鞋、防风墨镜、防晒霜（当地紫外线非常强），其余衣物可按照自身要求携带。

食物：高能量（巧克力，饼干等）、水（1.5L左右，沿途有补给的地方）、一些水果（强烈推荐西瓜、西瓜、西瓜！如果带了，在路边摔开，请路过的骑友一起吃！！）、药品（治拉肚子，中暑，高原反应、感冒、外伤等）

住宿篇

沿途住宿地点：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。

其中151基地为景点区，不建议在靠近景点的地方入住，距离稍远一点的地方价格会相对便宜，大约在50-70元/人。

整个旅途过程当中，住宿价格大约都在50-70/人左右。可以不用提前在网上定住宿。

路线篇

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇，半小时一班，3小时左右即可到达。下午5点左右没车。