冬季女性喝什么比较养生

？评茶师建议，冬季气候寒冷，女性适合多喝性温的黑茶。黑茶是发酵茶，茶多酚在氧化作用下大大减少，对胃部的刺激性也随之减小；这些茶多酚的氧化物还能够促进人体消化。黑茶养胃保健，适合女性冬季饮用。

女性冬季养生之道？

就中医理论而言，冬季主藏，是进补的绝佳时期。如果有时间，可煲汤来喝。比如，鲫鱼汤，白萝卜骨头汤，枸杞鸡汤等等。如果是寒性体质的话，尽量喝鸡汤比较好。如果你是一个大忙人，可早晚各喝一杯蜂蜜，润燥降压，冲调蜂蜜时水温不能过高，否则营养物质遭到高温破坏以外，喝起来还有酸味，其他饮品也如此。如果你朋友买了北鼎的调温数码水煲，难怪会经常跟你炫耀养生的好处了。