如何维护与促进教师心理健康

如果教师心理不健康，则容易形成扭曲的价值观：狂热的拜金思想，浮躁、盲目追求，等价交换，金钱的奴婢，挥霍健康、透支生命。以及形成扭曲的人格：通过工作虐待自己，形成教师暴力、强迫型人格、偏执型人格。这些将严重影响教师的职业道德水平，不仅对教师身心产生不利影响，也严重影响正常的教学工作。 2. 要维护和促进教师的心理健康，要从四个方面入手：社会支持系统，专家的处理，校长与教育行政的协助，提高教师自我调节的能力。除了提供必要的社会支持，改善教师的生活、工作条件外，教师加强自身的心理保健十分重要。教师自身心理保健可以从认知调节、情绪调节、人际关系调节、生活节奏调节、提高时间管理策略等方面入手认知重建是教师自我保健的一种重要方法与策略。认知心理学家认为，人的不良情绪或行为并不是由某一事件本身所引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的认识解释和评价所引起的。因此，通过认知重建，教师对自己原有的某些不合理观念、态度进行重新评价桥正或调整，可以使自己的一些不良情绪和行为得以消除，从而保持心理平衡，维护与促进心理健康。 太阳底下最崇高光辉的职业”，是从教师职业群体所具有的社会意义来言说的，并不是对教师个人生命质量和意义的完整诊释，也不是对教师个人社会地位和待遇的描述和承诺。和社会上许许多多的职业一样，教育工作既是平凡的，又是重要的，有其独特的价值和意义。教师而应以一种平常心来对待自己，以一个从事这一职业的普通公民来看待自己，以宽阔的胸襟和开放的心态来认识自己的职业价值。对个体生命而言，世界上任何一种职业都有它美好的一面，也有它不足的一面，关键在于人们怎样认识、比较、取舍。教师职业与其他社会职业一样，平凡与伟大交织、艰辛与欢乐共有、付出与收获同在。许多教师认为，自己从事的确是世界上最幸福的职业之一，这是因为他们体验到当教师不仅有稳定的收入和工作条件，而且是一种“使人类和自己都变得更加美好的职业”它充盈着自由的欢乐，内含着创造的幸福，给人带来内在的满足与尊严。他筏场摧渡诋盗搓醛掸互们真切地感受到了生命价值的实现。显然他们真实地看到了教师职业美好的一面，并以辩证的观点看待并不那么完美的一面。他们认为教师职业可以体现出社会价值与个人生命价值的统一，拥有幸福感。