女人要怎么养颜防衰老？

养颜是给人看的，防衰老才是自己长寿的必要，中国人东方人，适量运动，放宽心，少生气，饮食要素食荤食搭配，以素为主就可防衰老吧

女生养生应注重什么

  注意充足的睡眠，适当补足水分。保持良好的心情。要保障大小便通畅，月经通畅，不能郁滞，尤其是在情绪方面，要注意调整，不能过喜过怒。饮食适当，不能节食减肥。尽量食补，不要过多依赖药物。生活习惯要规律，不要敖夜，喝酒等不良嗜好。个人根据自己的体质，寻找适合自己的体质的调整方法。