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关于养生比较好的书?

更新:2021-07-02 08:58编辑:bebe归类:中医养生人气:59

你说的那些都是中医经络养生方面的书籍,按摩穴位什么的,需要点耐心,
就按中医养生来讲,人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的,五脏六腑正常,不虚不旺,人体经络运转才正常,也就不会生病,
而脏腑的旺盛,决定于多方面的调理,包括饮食起居,运动,心态调整等多方面的内容,绝不仅仅是调整自身经络,,当然,经络调整是很重要的一部分
我建议分两种买,一是中医养生,二是保健养生,
我看的是,萧言生,人体经络使用手册1+2,-中医养生,为长寿而准备-养生堂家庭保健课题组编,对症治疗-手足按摩图典-养生堂,最后一个有点治疗的性质

关于中医养生那些书好?

我隆重推荐《图解中医》。
书中用图示简单揭示了中医难以理解的奥秘,包括八纲辨证,脏腑经络,治病机理,药膳食疗以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂,没有长篇大伦,只有一语破天,是初学中医或希望了解中医养生的最理想图书。

求一本学习中药养生的书籍,要专业点的。谢谢!

朋友你好,你要的是中药养生,我为你仔细想了下,最专业的书籍应该是《千金方》了,理由如下:1.孙思邈先生本人是养生大师,而且还是公认的药王,在《千金方》中有各类涉及养生的药,你可以仔细看,可以说是方药并举了。2.《千金方》研究的人非常少,你如果要做科研或者是仔细学习或是写论文,空白的空间非常多,你有比较多的发挥余地。3.版本问题,你就选择清朝张璐解释的《千金方衍义》吧,古今注释《千金方》的只此一家,并且《千金方》的原文都保持在这本书里,我临床参考自己用的就是这个版本。
你所要的经络学、五行、中药养生等内容里面全部都有了。希望你学有所成,天天进步,再会。

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