比较全的有关养生方面的书
我当时入门是有这么几本书,你可以参考一下~
1.《九种体质使用手册》王琦著 推荐理由:浅显易懂,有理有例, 可作为入门书籍。
2.《这才是中医》罗大伦著 推荐理由:故事中渗透中医知识,大量的实例,明了清晰。
3.《中医入门》秦伯未著 推荐理由:按中医体系分理法方药四部分叙述中医基本理论,但因其成书时间较早(20世纪60年代),其中有部分现在无法操作的内容,在阅读时需要注意!
4.《中医基础学科图解丛书》本书系南京中医药大学中医基础理论教研室周学胜教授编著。推荐理由:根据现行高等中医院校《中医基础理论》教材和自己多年教学经验,将教材中的重点、难点内容,设计成各种形象、直观的图表进行解释。此丛书系列分本较多,在此推荐《基础理论》,《诊断学》,《方剂学》,《中药学》等基础内容。
这是我开始读的几本,王琦的《九种》个人感觉很适合入门用,其实中医养生是个很高深的学问,可以先入门,再慢慢学~
有疑问可以再沟通~
希望这些对你有用~