南阳各地大年初四这天都有什讲究？

谢谢邀请！过年好！

这和全国大部分地区一样，初四这天，是中青年女姓回娘家给亲人拜年的日子。

回娘家拜年，一般要带上好多礼品?：有鸡蛋、牛奶、酒、食用油、米或者挂面，另外，还要带上一捆火纸和鞭炮(祭奠娘家去世的亲人，上坟用的)。

当然，各地的规矩还是有差别的，一般情况下，初二：是去父亲和母亲的姥姥家和父亲母亲的舅舅家拜年，初三：是去父亲和母亲的姑姑家拜年。如果上辈亲戚多，还常有来往，只能以此类推。所以，初四这天很多年轻的已婚女性，也不一定就能回娘家拜年。

我是人生如茶赵振海，谢谢来访！给您拜年！???

马上就要到春节了，春节养生应该注意什么？

春节养生对于中老年人来说非常重要。

每逢佳节胖三斤，吃完这顿有劲减。你真有这种想法，三高马上就找你，做任何事都有个度，吃也不例外。特别是春节，好酒好菜全上桌，可不能贪杯贪食，特别是晚上不能吃过油的食物，过硬的食物，过酸过辣的食物等，会加重内脏器官的负担，久之引起部分疾病。所以春节时注重以养性主，食品以新鲜素食为主，荤素搭配，适当补充水分，还要结合体外运动，保持体质。

寒冰愿每个人都有一个好身体。

祝大家新年快乐?吉祥安康!全家幸福?万事顺心!