男性排毒养生的方法有哪些？

  热毛巾擦身

　　夏天，人的面部和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

　　喝热茶

　　冷饮只能暂时 解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，是简便易行的降温良方。
  

　 　洗热水澡

　　夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热。而用热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利机体排热。

　　热水洗脚

　　脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。热水洗脚，当时虽感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。
  

　　夏季，气温接近男性身体的温度，散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，才是男性比较好的养生方法。

　　小编总结：夏天气温高，在外面稍微多呆一会人的汗就像下雨一样往外面直流，人自身的主要散热方式就是出汗。
  排汗除了能够带走身体上的热量以外，还可以排毒。所以出汗是很好的一件事情，我们在夏季要多出汗。