春季养肺时节养生的汤有哪些养肝护胃？

  1。猪肝绿豆粥
　　新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品
　　2。
  决明子粥
　　炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。
　　3。枸杞粥
　　枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
  
　　4。桑葚粥
　　桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。
　　5。梅花粥
　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。
  梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。

春季养肝养生食谱决明子粥如何做？

春季养肝养生食谱决明子粥做法如下：

材料:炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。

做法：

将决明子加水煎煮取汁适量，用其汁和大米同煮。

成粥后加人冰糖即成。

功效:清肝明目，通便。对于目赤红肿，畏光多泪，高血压高血脂，习惯性便秘等症效果明显。