春天养肝。。。。。。
春季肝木应时而发,容易造成肝阳上亢,而肝阳上亢的唯一原因是肝阴不足,包括肝血不足,因血为阴仍属肝阴不足范畴。从这个意义上来说春天养肝主要指的是滋补肝阴为主.具体方剂依杞菊地黄丸,归芍地黄丸为代表。这两个方剂都是补肾阴(水)地黄丸的化裁方剂,本身就包括你所说的补水生木的寓意,这是基本大法。具体临症处治时还要灵活运用不可呆板,分清虚实。实证用清法,依龙胆泻肝汤为主。虚证就用上述所说办法为主。虚实交杂就先清实,后补虚,或攻补兼施,不一而论。总之运用之妙,存呼于心。
春季养肝养生食谱枸杞粥怎么做?
材料:大米60克、枸杞子30克。 做法:大米煮成粥后,放人枸杞,略煮温食。 功效:滋补肝肾。适用于头晕目涩耳鸣,腰膝酸软等症。
春季养肝养生食谱枸杞粥做法如下:
材料:大米60克、枸杞子30克。
做法:大米煮成粥后,放人枸杞,略煮温食。
功效:滋补肝肾。适用于头晕目涩耳鸣,腰膝酸软等症。