关于养生保健的绕口令

  会炖我的炖冻豆腐,耒炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,就别炖我的炖冻豆腐,要是混充会炖我的炖冻豆腐,烧坏了我的炖冻豆腐,哪就吃不成我的炖冻豆腐

　嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。

日常养生秘诀

每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。