70多岁女性老年人吃什么最养生之道 更新：2021-08-16 03:58编辑：bebe归类：两性养生人气：99 年纪大了，最好别刻意改变饮食习惯，还是以正常适量的一日三餐为主，营养够了就行，没必要吃太多保健品。平时早睡早起，白天太阳出来后适当出去锻炼锻炼，保持心情舒畅最重要啦！望采纳，谢谢！ 下一篇：美容师应该看哪些书籍？ 上一篇：养生食品和保健品有什么区别
