女性气血亏虚要如何判断？要怎样改善呢？

气好比阳光，血好比雨露，人体这颗大树若没有的阳光雨露的滋润，各个器官机能的衰退，自然是不能健康成长的，所以，当女人出现气血不足的情况时，需要及时补充。一般来说，女人气血足不足，看身体这4处可以知道，不妨自查一下，早知道早调理，让身体更健康。

1.看眼睛

眼睛是心灵的窗户，通过眼睛不仅能看出一个人的内心状况，看这个人适不适合交朋友，其实通过眼睛的变化，也能知道体内是否存在气血不足的状况，而“人老珠黄”就是很好的说明，但女人年纪变大后，眼白若是变得混浊、发黄、干涩，说明体内存在气血不足的情况，需要及时改善。

2.看皮肤

一般来说，正常人的皮肤由于有血液的滋润，所以会呈现出白里透红的情况，并且皮肤看起来有光泽且富有弹性，一个人的肤质若是呈现这样的情况，多半说明体内气血充足，反之皮肤发黄、粗糙、长斑，说明体内气血不足。

3.看头发

头发对于女人来说是容貌的重要影响因素，发型、发质、发色等都会影响到女人的颜值。其实通过头发的变化也能知道体内气血足不足。当女人气血不足时，头发会变得发黄、粗糙且易掉。而头发乌黑、柔顺则说明气血充足。

4.看手

手被喻为人体的“第二心脏”，通过手部的变化或是症状，也是能够知道体内是否存在气血不足的情况。当一个人手部偏热或是偏于冷，都与气血不足有很大的关系。