请问亚健康与养生之间的区别？

更新：2021-06-26 21:05编辑：bebe归类：四季养生人气：65

个人感觉有意识的开始去注重养生问题：像吃对了吗？休息对了吗？运动时间对吗？运动方式合理吗？不舒服时用对药了吗？......这些范畴，慢慢去改善一些已知或未知生活习惯，可以有效地避免或改善亚健康状态。