心理健康的我八个标准

1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平，在一定场合下能发表自己的见解;
2、情绪比较稳定，有一定的自我控制能力，基本能保持较好的心境;
3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加社会活动;
4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力;
5、自尊、自重，能正确认识欣赏自己;
6、性格较开朗，对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，处事基本上做到言行一致，有正义感;
7、乐于交往，与家庭成员、同事、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系;
8、能面对现实并以积极的态度适应环境，能识别和抵制不良的社会影响。

心理健康参考的标准是什么？

心理健康参考的标准要看你具体怎么诠释， 单纯的解释可以用语言来说一说，但是真正想做一个心理健康测试的话，就要去医院做相关（包括仪器）检查。心理健康还可以分类，比如性别、环境、年龄段等等，这个问题实际上从心理学角度看，包含的内容是很广的。总的来讲，心理健康的标准应该从自身的幸福指数来衡量，我感到在这个环境中是满意的，踏实的，所以感到幸福，这是一种心理健康的标准。还有，我的心态一直很好，能够保持在知足常乐、凡事都能做到平稳过度的程度，这也是一种健康的体现。还比如，我的身体很好，生活或者事业、家庭都比较顺心，及时偶尔有些不顺或挫折也能承受，这也是一种健康的标准概念。再比如，可能我不是什么都一帆风顺，但是我能乐观对待一切，能够承受打击和挫折并且正确看待生活和事业的考验，没有因此而自卑、自暴自弃或者绝望，经过自己成功的调整心态从而变的更加明智和理性地对待一切，因此自己也感到很开心很快乐，因为我战胜了自己不良情绪和不快。这种心态可能就令心理健康更加成熟一些，不失为最佳的心理健康标准状态。