冬季养生如何进行药物调理？

  中医认为，肾主闭藏，贮藏五脏六腑之精。肾藏之精包括禀受于父母而贮藏于肾的具生殖繁衍作用的精微物质，即先天之精，及后天获得的水谷之精，即后天之精。先天之精与后天之精是维持人体生长发育、生殖和脏腑功能活动的有形的精微物质。肾为先天之本，生命之根，肾精宜藏不宜泄。
  肾精充则化源足，肾火旺则生命力强，精充火旺，阴阳相济，则生化无穷，机体强健。肾气与冬气相应，冬季寒水当令，气候比较寒冷。养生应注意“静顺”，万物归藏，封藏有节而阴平阳秘。因此，如何保证肾中之精得以闭藏而不外泄就成为冬季养生的关键。俗话说，“冬不藏精，春必病温”。
  冬季人体阳气内藏、阴精内守，是机体能量的蓄积阶段，针对身体虚弱的人是进补的好季节。―、进补应辨证而为冬季是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异、因体质而异。在医生的指导下，针对人体气虚、血虚、阴虚、阳虚，分别选用如下常用中药饮片进行泡药酒，虚者补之，实者泄之。
  如：(1)气虚者:人参、山药、茯苓、冬虫夏草等。(2)血虚者：阿胶、龙眼肉、紫河车、何首乌等。(3)阴虚者:熟地、西洋参、枸杞子、桑葚、黄精等。(4)阳虚者:杜仲、鹿茸、肉苁蓉、蛤蚧等。二、进补需分男女老少小儿内脏娇嫩、易虚易实，饮食又往往不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，当以健脾胃为主，可食茯等、山楂、大率、薏仁等。
  而青年学生日夜读书，往往休息睡眠不足，心脾或心肾虚，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。不少中年人身负重任，不注意休息，而导致气血耗伤，故冬令补益以养气血为主，可食龙眼肉、黄芪、当归等。老年人身体虚弱，再加上身患多种疾病，故老年人冬令必须进补。
  老年人无病时，可选用杜仲、首乌等；若有病，则必须辨证进补。三、冬季进补莫过激进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康。但若进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。例如，虽为阴虚，但一味大剂量养阴而不注意适度，补阴太过，反而遏伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳衰之证。
  因此进补要补宜适度，适可而止。四、宜用“膏滋”和“底补”说到冬令进补,大家经常会提到“膏滋”和“底补”两种方式。(1)膏滋，是指有滋补作用的中药复方经多次加热煎煮后，加糖、胶而熬制成的稠厚半固剂型。膏滋内含大量的蜂蜜或糖，甘甜爽口，营养丰富，而且大部分杂质已被除去，体积小，携带方便，是一种深受欢迎的营养保健剂。
  “底补”又作“引补”。所谓“底”，就是打基础，在这样的基础上，服补药可增加滋补效力，但又不会发生“虚不受补”的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能。