痛经饮食注意什么，吃什么能缓解？

痛经这个东西如何对待，通俗点说，有病治病，没病别瞎调理。对于痛经，有的是有原发病的，也就是可以明确到发病原因的痛经，比如子宫内膜异位症导致的痛经，我们就需要使用药物，或者说手术来治疗，调理压根就没什么意义，不过就是骗你钱而已，异位的子宫内膜不去除，调理到天荒地老也是白搭！

对于原发性痛经，也就是一开始就是痛，什么都检查了，就是找不到原因一切正常，那么与其去做所谓的调理，不如一颗简单的止痛药来续命。很多人认为所谓的是药三分毒，吃药就有副作用，其实我们的月经就那么几天，又不是让你把止痛药当饭吃，还没等副作用出现，月经就结束了。

我们常用的用来治疗痛经的药物，比如布洛芬，酮洛芬等等，都比较常见也不难买。不想吃止痛药物，又同时需要避孕的痛经女性，也可以尝试服用短效避孕药，比如优思明，妈富隆这些，因为没有排卵，所以一部分的痛经女性也会得到改善。

如果你真的想要进行所谓的调理，那么一定要去正规的医院，好歹也找个正规的中医师，不要迷信大街上那些所谓的养生馆，美容中心，那里面三天速成班出来的老师们，调理的应该只是你的钱包厚度而已！

有没有短期那种厨师培训班？

回答问题需要官方点赞评论@二成子921032354474 选择学校的时候最好自己亲自地考察一下 ，看看学校环境，设施设备，师资水平。要学到技术，学校的硬件设施必须要对硬才行，只要操作多了，熟能生巧，自然技术就学到了，重点是教学模式，视贱课程多不多，技校着重在于多动手练习，理论知识也要跟得上。如果天天只讲理论知识，学到什么，最好是实贱和理论相结合，去实地考察最好的，可以了解的更多。看看这个问题能不能帮助你，可别忘了点赞评论我@二成子921032354474