夏天洗澡的时候应该注意什么？

夏天虽然爱出汗，但洗澡也不能太频繁。洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱。出汗多的季节，每天洗一次，最多也不要超过两次。类似这样的养生小知识，听会儿中医a@#￥p^^#@#p里还有很多

人一般在一天的什么时候洗澡最合适？早上醒来洗澡好吗？

个人感觉晚上10点前洗最好，因为洗太晚了会容易得风湿，在睡觉前洗可以洗掉一天疲惫，干净清爽地躺在床上是很舒服的，至于说在早上醒来才醒，我感觉是带着一整天灰尘和劳累睡去不怎么舒服，而且早上洗完澡容易带走身体能量，对开展一天的工作不利，所以晚上洗比较好