吃什么才能调养好痛经？

喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉    都可以缓解痛经

还可以用热水袋热敷小肚子 热水泡脚

不过都只是缓解，不能根除

我是用的中药贴治好的 叫 胎盘宝痛经贴组合，我那时月月疼月月吃止痛的药，后来 贴了两个疗程，现在基本上没什么感觉了

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非常好用的，外用的，无副作用的。