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最没营养的水果是什么?

更新:2025-04-19 09:10编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

一、最没营养的水果是什么?

李子,超没营养,吃多还拉肚子

二、水果中最没营养的是哪个?

所有人工化肥催熟的都没营养,对不?

三、什么水果最没营养,不管好吃不好吃,也可以说说性价比。

这没有什么标准。分人,分体制。好吃不好吃,营养不营养,都不能过量。

樱桃形味虽美,然而由于含铁量太丰富,再加上含有一定

的氰甙,故樱桃食用过量会引起铁中毒,甚至引起氰化物中毒。

荔枝虽为果中佳品,但多食则发热,尤其鲜品食用过多可

致龈肿口痛或衄血,故阴虚火旺者慎食。另外,多食荔枝亦可

发生低血糖症,医学上称为“荔枝病”,因荔枝有降血糖作用,

这在荔枝产区常见。

桑椹成熟后味甜多汁,但含有溶血物质和过敏物质以及透

明质酸等,食用过多易发生出血性肠炎,严重者有致死的可能。

柿子食用过多,可使人产生“柿石症”,因为柿子被胃酸

溶解后,柿子中的果胶和柿胶就会在胃酸的作用下凝结为不溶

解的结石。

李子、银杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氢氰酸。俗

话说:“桃饱人杏伤人,李子树下抬死人”,实则是指饱食杏、

李等水果后引起的氢氰酸中毒。

梨,食之过多能伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起

腹泻等病。故畏寒、脾虚泄泻者应忌食。另外,外伤、产后、

小儿痘后均不宜多食。

香蕉,虽然人皆喜食,但空腹时若大量食用,由于它含镁

量高会造成体液中镁与钙的比值改变,使血中镁大幅度增加,

对心血管产生抑制作用,引起明显的麻木感觉如肌肉麻痹、嗜

睡乏力等症状。另外,因其性寒,故脾胃虚寒、胃疼腹泻者应

少食,胃酸过多者应禁食。肾脏功能不佳者及关节炎、肌肉疼

痛患者最好不吃香蕉。因为香蕉含钾量过高,对肾脏疾患有着

严重的副作用;并且,香蕉可使局部血液循环减慢,代谢产物

堆积,体内维生素B消耗增加,从而使关节和肌肉疼痛加重。

四、什么水果都营养丰富有没有吃了没什么营养的水果?!

西瓜、水份多

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