为什么秋要冻春要捂？

为什么秋要冻春要捂？

秋要冻春要捂是因为人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

“春捂秋冻、不生杂病”是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

扩展资料：

科学道理：

1、春捂

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性凯茄跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。

特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。

冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。

由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服敬没。

2、秋冻

秋季是夏季与冬季的过渡期，秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。如果此时过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，不能很好地增强身体抵抗能力。

中医理论的核心是天人合一，人体和大自然是有机的整体，存在着千丝万缕的联系。当人体的变化和大自然的变化（如春秋交替）规律相一致和同步时，人体是保持一种盯稿察阴平阳秘的健康状态，一旦这种规律被打破，即意味着人体健康平衡遭到破坏，任其进一步发展必将形成各种病症。

因此，只要气温不低于20摄氏度（一般在农历八、九月份），人们都应该适当让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。同时，秋冻也有防止穿衣过多引起出汗生病的作用。

提醒大家，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

参考资料：

百度百科春捂秋冻

人民网“春捂秋冻”有讲究，如何“秋冻”才健康？

老人常说的春天要“春捂”，这到底是什么意思？

在生活中我们经常会听到老人给我们讲一下大道理，虽然说可能我们不太明白，但是那些都是她们多年生活得出来的经验。这不随着气温回升，天气也逐渐变暖了，大家都脱下了厚厚的棉衣，换上了轻便的春装。而这个时候我们经常老人们会给我们说一句话那就是春捂秋冻，为什么春天了还要捂呢，这里面是有很多的学问的。

一：衣物要逐渐减少。

春捂这个捂并不是说要捂得很厚，而是说我们保暖的衣物要慢慢的减少，给身体一个适应的时间。即谈备便是天气一下子回温了，也不能减少太多的衣服，不然很容易感冒的。而且春天一定要注意下身的保暖，毕竟人身上很多的穴位都是分布在下身的，所以下身的保暖很重要。

二：经常会乍暖还寒。

刚入春的天气是非常多变的，我们也经常会说乍暖还寒，可能早晚的时候天气非常的冷，到了中午的时候一下子就热的人出汗，这就是早晚气候温差大。热了脱冷了穿，这样很容易导致自己感冒。所以即便是天气暖和的时候，也要注重保暖。而且春天的天气比较干燥，很多人在昌山季节交替之际生病，一定要多喝水补充身体内的水分。

三：避免寒风入体。

有一句话是这么说的，好不容易熬过了冬天，冻死在春天里，足见春天的风有多么的强烈，春风吹透琉璃瓦，为了避免寒风入体，厚衣服还需要穿一段时间，等到清明节过后气温才会正常一点。

春捂后面还有秋冻，人也是需要耐冻的，不是说秋天一到来，大家就赶紧换上厚衣耐侍中服，其实身体内的虚火还是很旺的，这个时候稍微冻一冻对身体才好，衣服也要一件件的增加，而不是一次性包成个大粽子。

是因为春天气温变化比较大，然后早晚温差告肢比较坦友清大，为了预防感冒，要根据天气预报及时增减衣物，不要太早的将棉鞋或者棉衣全部都脱掉，一定要注意机体的调节功能。让前

意思春天也不要立马把棉衣脱下来，还是要穿着，否则会让寒气入侵，身体的免疫力和抵抗力变低，容易生病。

在进入春天后不要着急换衣服，要注意保暖，千万不要着凉，这样做对身体是有好处的。