阴虚、湿热体质应该怎么治疗？

一、阴虚、湿热体质应该怎么治疗？

意见建议：中医讲，阴虚生内热，主要反应在五心烦热，大便干燥，失眠多梦等症。如果从食疗上，可以吃些润肺的，生津的补肾的食物。如银耳，白杏仁，藕，大豆，黄花菜，玉米等。阴虚体质比较复杂，是多种原因造成了。而且与生活规律也有直接关系！最好不要用药，可以用用中草药的保健品。是药三分毒，保健品是不允许有副作用的可以安全服用！

二、每个人的体质分为湿热型,燥热型,还有什么型?

阴虚型 表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等。不宜参加激烈的社会活动与竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等。

阳虚型 表现为身体白胖，喜热怕冷，四肢倦怠，大便稀溏，善恐善悲，情绪不佳。最适宜的体育活动有散步、慢跑、打乒乓球、游泳。

痰湿型 表现为身体虚胖，肌肉松弛，四肢无力。应戒除烟酒，选择哑铃、拉力器、投掷、跳跃、慢跑等运动项目进行锻炼，并用核桃、大枣、动物肝脏等滋补品进补。

气滞血瘀型 表现为面色晦暗，口唇、眼眶发黑，舌头青紫，皮肤干燥，指甲干瘪。跳绳、踢毽子、扭腰转身、全身按摩等，有利于身体各部位都活动起来，帮助气血运行，解除气滞血瘀。

气血两虚型 表现为面色白光白，心慌气短，头晕目眩，手脚麻木，容易出汗。宜吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含人参的食品。每天早晨起来做广播操、打太极拳、散散步、慢跑一会儿、按摩一下四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助

三、我是28岁女，中医说是阴虚湿热体质，并喉咙常痛该吃什么调理。

可服用知柏地黄丸治疗，有水丸和蜜丸两种可以选择，如果选用水丸每日两次每次30粒，如果选用蜜丸每日两次每次一丸，坚持服用两周以上一般会有好转，阴虚内热也叫阴虚火旺，是慢性阴阳失调症状，需要较长时间服药调理，不可稍有好转就停止服药。同时应注意饮食调节，平时多喝水，饮食清淡，忌食辛辣和高热量食物，戒除烟酒。

四、阴虚湿热体质能拔火灌吗？

阴虚湿热体质能拔火罐的

拔罐.刮痧.做肾保养.按摩都对阴虚湿热有好处的

内经说.春温.夏热.秋燥.冬寒.要注意养生之道.方才百病不人。

注意,阴虚湿热之人不能吃烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉

因为烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉都是补阳的.阴虚的要补阴.盲目的补阳就会不但把火烧得更旺那湿热就会更加的严重

五、气虚气郁，兼有阴虚湿热体质在日常饮食上该如何选择

气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，性功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 食物的话有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

阴虚又叫阴虚火旺，俗称虚火，主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 补阴虚食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生 梨等。

湿热的表现为口苦、口干、口粘、烦渴、渴不欲饮、面赤唇红、口舌生疮、壮热、身热不扬、午后尤甚、恶寒、头痛身重、厌油、不思饮食、上腹胀满、腹痛、里急后重、角膜雾状浑浊、舌质红、苔黄腻、脉滑数、玄数、濡数。 中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。药物的话慎用，要辩证的用，故而不给你提供，列出食物：冬瓜，豆腐，紫菜，芥菜，海带，苦瓜，黄瓜，丝瓜。

气郁常见表现：神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。 常用食物黄花菜、海带、山楂、玫瑰花，柑橘等。