在外工作了几年，家里的孩子都是老人照料，想买点东西回家看看，不知道给老人买点啥。

一、在外工作了几年，家里的孩子都是老人照料，想买点东西回家看看，不知道给老人买点啥。

送老人礼物比给领导送礼物简单一多了，老人一般都是不愁吃喝不讲究穿戴了，所以这些礼品你就省掉吧，那老人最关心什么呢？-------健康！现在健康礼品也比较多！我不说你也知道，电视上就有很多健康礼品，什么这个金那个金的，这个参那个参的、还有什么名目繁多的健康理疗设备，我都不是很赞成。其实健康在于平常的保养，给老人最好的礼品就是关怀老人！敬爱老人，这才是老人最喜欢的礼品。你可以买点太极拳健身的一些影响资料，让老人去锻炼身体和同龄的人多接触交流，这样对他们的心情好。另外可以考虑送点茶叶，养成喝茶的习惯，我觉得和铁观音比较好，因为铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。而且铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。我给我父母是从雅韵阁茶业那里买的，品质好价格还不贵。你可以去看看，参考一下我的建议。

二、老人吃什么食物比较容易通肠便

早上醒来先空腹喝上一杯白开水或者蜂蜜水，香蕉也是一个很好的通便食物，不要空腹吃。晚饭最好吃燕麦粥，喝上一个星期有很好的效果！试试。对老年人很好的

三、我想办一个爱心托老所，解决身边老人无人照看的问题。但我不知要什么手续？怎么办？

你如果有了场地也有了资金，最先就到当地民政部门去登记，接下来的手续民政部门会详细指导你的。

四、老年人吃什么对身体好！！

早餐，粥，粗粮的面点，蔬菜小菜，蒸胡萝卜一个。

中餐，炒青菜，炒豆类制品，蔬菜汤一个，米饭（要加杂粮制作）。

晚餐，面条（加些蔬菜，豆制品都可以）或面汤、杂粮粥，清淡小菜即可。

如条件允许：何证每天吃点红薯或南瓜，对身体也非常有好处，可与粥同食，或放在米饭中蒸煮。

五、老年人吃什么营养品能强健骨骼

其实最简单的就是补钙吃钙片，然后均衡饮食，适量的运动运动，至于选择营养品方面，我个人是建议吃纽崔莱的，这里不是打广告，我全家人都在用，因为这个产品已经好多年了，从没有什么安全问题，本人是学营养学的，比较注重安全，而且吃完确实是有效果，尤其家里的老人，建议你可以试试。

六、老年人血压高 吃什么食物能降血压啊 最好是简单些的不是菜 （老人有糖尿病不能吃甜的）

高血压，糖尿病都是跟酸性体质分不开的。酸性体质是百病之源 糖尿病患者： 要多吃膳食纤维多的食物；膳食纤维在胃肠中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，而在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平。 众所周知，糖尿病是一组以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，典型的表现就是高血糖。而膳食纤维以其对血糖的控制作用可以起到预防糖尿病的效果。 食物中的膳食纤维含量越高，血糖指数就越低，即不易引致血糖升高。反之，膳食纤维含量越低，血糖指数就越高，即容易引致血糖升高。在预防糖尿病的意见中，三个国际权威医学机构都提到了膳食纤维的作用：美国国立卫生研究院认为膳食纤维对预防糖尿病有好处；欧洲糖尿病研究会认为每天每1000卡热量膳食中应包括水溶性纤维25克；美国糖尿病学会建议糖尿病病人每天摄取的膳食纤维应达40克。 高血压患者： 1,放慢说话速度。 一个人说话太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速的说话导致精神紧张所致。 2,少争吵。 刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出，夫妻出现意见分歧的时候，对方耐心的听取对方的意见，心平气和的交谈，血压会保持正常水平。相反，在发生分歧时候，两人都不冷静而发生争吵，会使人心烦意乱，血压骤然升高。 3,食醋降血压。 日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现，每日食醋15毫升，一至二个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报道，醋酸对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑中风和肝病等也有一定的效果，这一点已经广为人知。而家森幸男的成果则是对醋酸治疗高血压进行了量化研究。近年来，欧美、日韩等地刮起一股强劲的“喝醋风”，但是直接喝醋会刺激肠胃，所以23倍超限浓缩的KND黑醋胶囊在日本、欧美等地成为流行宠儿，它不刺激肠胃，方便服用利于吸收且效果更佳。 4,运动。 每周3次的中低强度运动，比如，漫步或者快走，打太极拳等，每次至少20分钟，能够改善血压状况。 5,在安静的环境里工作。 一个研究小组曾对118人进行试验，结果发现，当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样会上升，研究人员还作了一项试验：让100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后在测血压时，这些人的血压平均下降11个毫米汞柱。 6,常吃芹菜。 临床实验证实，芹菜确实能够起的比较明显的降压作用。这可能与芹菜的一种重要成分—芹菜素有关。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜。实验表明，荠菜中所含有的胆碱等有减压的作用。 7,吃香蕉。 香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可以使血压维持在正常的水平。每天吃1—2根香蕉，有助于稳定血压。 8,常吃大蒜。 每天吃2—3瓣大蒜，是降压最好的简易方法，对一组415人的研究表明，使用600—900毫克的蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可以帮助体内的一种酶的适当数量而避免出现高血压。 9,饮牛奶。 牛奶中富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用