“春捂”有讲究，有度才健康，为什么？

由于目前的气候仍然干燥、寒冷，它直接影响着上呼吸道黏膜的防御功能。因此，养生学家提醒，老人、孩子、体弱和患各种慢性病的人，特别应注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早；日常饮食应以食养为原则；居室要保持清洁，常开门窗，使空气新鲜，阳光充足；平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 应指出的是，“春捂”也有个科学对待的问题。“春捂”要有度，既要坚持“春捂”，又要防止衣着过多，使机体的抗寒能力降低，出汗后稍一受凉，反而易导致感冒。