身体很虚弱，一补就上火，不补还是虚，怎么办？

一、身体很虚弱，一补就上火，不补还是虚，怎么办？

饮食要规律，早饭要吃，作息规律！

建议买本食疗书来看，有些写得挺好的，食谱也蛮齐全的

一定要调理的，还可以多泡澡！运动也要加上

二、为什么我吃了补气血的东西后会发生上火了?

你如果是吃了补气血的东西后出现的这种情况，建议你找不要吃了，气血并不是每个人都可以同补的。

胖人补气瘦人补血，气血是需要平衡的，一旦失去平衡那么身体就会出现问题，气大伤血，气太过了，血就会虚。经常会有人上火了，口腔溃疡，牙齿疼痛，

咽喉干痛，身体感到燥热，大便干燥，应该吃什么药才能祛火。这个火，实际上就是我们身体内多余的气。气太过了，就形成了火，火太大了，就会催逼着血在身体

内肆无忌惮地乱行。人不能太寒，也不能火大。有人一吃人参补气，鼻血就长流，就是因为他们的气本来就不缺，一补就补过了头。这样既伤了气又伤了血。因此，

过和不及，都不是长寿之道。

所以你这个是属于气补多了，建议你找些气血分开能补

三、补气会不会上火啊？

当然会了，我国古代著名的医家朱丹溪即提出“气有余便是火”。“气有余便是火”包括由于饮食厚味，过度滋补等引起的阴虚阳亢、气多化火而产生的肝火、胆火、胃火、心火的证候。

“气有余便是火”可否预防？回答是肯定的，气多化火自可以通过调饮食而得以避免。

“气有余便是火”也可以通过经络穴位进行调节，经络是人体气血运行的通道，有疏通气机的作用。

四、气血两虚 而且易上火。怎么办。在线求助

我觉得你现在不是气血两虚证，属于胃热

中药可以服用三黄片，泻热通便