急急!!湿热体质,我一直长痘,

一、急急!!湿热体质,我一直长痘,

湿热体质是胃强脾虚所致，简单点说就是脾胃不和，消而不化所致。

解决的办法首先是不吃或喝冷饮冷饭，喝水可以喝白开水，如怕热可以加过夜凉白开。不吃辛辣油腻和饮酒；常吃新鲜蔬菜；不熬夜。不用各种的化妆品。洗漱用肥皂。以上很重要，如坚持可不吃药。

另参考：痘痘长在脸的两颊可用龙胆泻肝丸；长在额头和鼻的两侧可用清胃黄连丸；长在下颌可用知柏地黄丸等等。

二、湿热体质长痘痘怎么办？

您好痘痘，中医称痤疮为肺风粉刺，认为痤疮常因肺经风热，阻于肌肤所致，或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，内生湿热，熏蒸于面部，或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏、郁阻肌肤所致，临床大多属肺经风热型。中医透发法采用凉血解毒，祛风止痒的药物治疗痘痘。将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。

三、湿热起痘，怎么调理身体，老是张痘痘

奥海实验室温馨提示，湿热情况对于身体伤害比较大的，不仅仅皮肤容易出现冒痘痘以及湿症的情况，同时还伴有口臭，对于爱美的女生来说，长痘痘是一件难以容忍的事情，而体内湿热则会增加长痘的可能性。

中医告诉我们，如果是体质湿热的患者，那么长痘的可能性就会大大的增加，并且后背会出现疖肿的情况，研究表明体内出现了多余的湿气，这就导致产生热量，这就出现了湿热体质。研究发现，爱出湿疹或者长痘痘的人群，百分之八十都是属于湿热体质。

在日常生活中一定要注意调养：

1、饮食调理

想要更好的调理湿热体质，那么饮食方面最好能够更加清淡一点，多吃一些具有清热化湿作用的食物。除此之外，还应该少吃一些具有刺激性的食物，另外过于辛辣以及油腻的食物要少吃。

平时的饮食要注意清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者说是富含维生素的食物，例如薏仁、红豆、茯苓、鸭肉、鱼肉、泥鳅等都是很不错的选择，除了主食之外，日常也要多吃一些蔬菜、最好选择那些维生素含量以及有机酸含量比较高的食物，例如白菜、丝瓜、冬瓜以及黄瓜、海带、豆芽等等。水果也需要多吃，哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不错的选择

四、脾胃湿热，阴虚体质，脸上长痘，请问怎么调理？

你如果是脾胃湿热的话应该会出现腹胀·不想吃东西·发热·身重·口中黏腻·口渴却又不想喝·脸色偏黄·口臭等病状·外加你为阴虚体质阳气偏弱饮食·居住坏境等有易生热的会造成体内有热不易出！

长痘 原因可能有：1饮食上你平常过多食了偏惺辣的食物·或是吃了油炸的·饮食不节饿饱不均等

2精神状态上你可能最近睡眠方面和心情方面需调整

3你的年龄若是处于青春的话长痘除上述原因外还有与代谢有关

建议：饮食要规律·少食辛辣·适食有助于排便·清淡的食物·心情要舒畅·若调理后依然不见好转建议去医院咨询·慎用不适合的祛痘产品！！！

五、体内湿热导致脸上长痘痘怎么办？

先去湿气，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，或者用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水喝，痘痘平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。