春捂有什么作用（春捂秋冻有什么好处）

春捂是指在春季气温逐渐回暖时，不要过早地减少衣物，以保持人体温度与外界环境的平衡。这一做法有助于抵御春寒，促进身体健康。下面详细介绍春捂的作用及其好处。

1. 调节体温：春天到来时，人体经过冬季的休眠期，新陈代谢功能较弱。随着气温的升高，人体内产热逐渐减少，新陈代谢也相应降低。春捂能够使人体逐渐适应气温变化，保持恒定的体温，避免因温肢型度波动而引发不适。

2. 御寒防病：在春季，由于冬季闭合的汗腺开始开放，春寒可能会侵袭人体，导致感冒、关节炎等疾病。适当的春捂有助于保持身体温暖，减少这类疾病的发差慎生。

3. 适应季节更替：春捂有助于人们适应春季气温的波动。早春时常有寒流和冷空气南下，气温骤降。春捂可以让人体逐渐适应这种温度变化，减少疾病发生。

4. 增强免疫力：春季气温多变，皮肤细胞从冬眠状态苏历庆猜醒，毛孔张开后可能会迅速收缩，体温调节功能失调。春捂有助于防止这种情况，增强人体免疫力。

春捂的时间应根据个人体质来决定，尤其是老年人和体质虚弱者。衣物增减应根据天气变化和个人体能来调整。一般来说，15℃是春捂的适宜温度阈值。