为什么我老是困？明明我晚上睡得很早，早上起得很晚，可还是困，老是不停地打哈欠！

一、为什么我老是困？明明我晚上睡得很早，早上起得很晚，可还是困，老是不停地打哈欠！

这是很正常的，你早睡晚起 ， 觉睡的时间太长的话是越睡越困，平常满8小时就好。 早睡早起应该就没事了。

二、即使晚上睡的在早,早上起床了还是困?

那时因为你还没有习惯早起,天天早起,坚持一个星期这样就不会有困的感觉了,当然前提是要早睡

三、为什么我每天睡得很早起的也很早但还是会困

缺少某种元素了，需要补充营养。

四、为什么我睡得很早 ，早晨起来还是特别困呢？

睡眠质量差。

晚上虽然睡着了，但是神经系统没有得到很好的休息。

五、为什么晚上11点睡觉到早上5点起床还是会很困

晚上11点睡觉到早上5点起床还是会很困，说明睡眠时间不足。正常来说成年人一天要睡至少七到八个小时才能有效缓解疲劳。有条件的话还是再早一点睡觉或者再晚一点起床。