黄芪片怎么吃？

一、黄芪片怎么吃？

【小贴士】我家黄芪片很干净，运输中会不同程度摩擦出微量粉末，用前像泡茶一样简单涮洗下即可 【黄芪茶】用量：每次加黄芪6-10克，开水浸泡10多分钟至适合喝的温度后，即可代茶饮，可反复冲泡 [每天喝杯黄芪茶一个简、便、廉的养生方法] 经常感到自己乏力的朋友，有一个简单、省钱又有效的养生方法：每天喝杯黄芪茶。中医学认为，黄芪的性味甘、微温，归脾、肺经，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪是补气圣药。中老年人乏力，就是没有力气，那就要补气。 黄芪是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。民间常用黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，这其实就是补益上品。其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品，常服可令人精神焕发，体质增强，美容润肤，延年益寿。特别是身体困倦，无力，气短的老年人，常服黄芪茶，既省钱又养生，不失为很好的养生方法。 喝黄芪茶养生，历史上大有人在。胡适就是其中一位。胡适先生与黄芪结下不解之缘是1920年的事情。那年秋天他因得病，吃了不少西药，总不能完全见好。后来幸得名医陆仲安先生诊看，遂以黄芪为主药医好了他的病。时隔不久，胡适先生友人马幼渔的弟弟患水肿，肿到肚腹以上，两眼都不能睁开，众医均束手无策。陆仲安先生重用黄芪等药，不出百日，便治好了他的病。也就从那时起，胡适先生便对黄芪有了比较透彻的了解。中年以后，他渐感疲惫不堪力不从心，便常用黄芪泡水，代茶饮用。特别在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。他于是将这个“诀窍”告诉了周围的人，也使他们受益匪浅。

二、血亏要怎么补？

血亏的话，不能只补血，这样效果不佳。补血要补气。所以黄芪当归汤是最好的。黄芪补气，当归补血。你也可以加入鸽子，或是鸡肉什么的一起煲汤喝。黄芪30克，当归6克。

三、女性气血不足怎么调理 三大方法来调理

光说靠饮食方面也是不行的，另外建议你饮用菇桖和茶进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。

1、红枣

红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

2.桂圆

无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。

3. 阿胶

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老

四、怎样调气血

当归黄芪补气血

中医黄芪是大补气的，当归黄芪茶就是用黄芪大补气用当归来补血，这样两个配在一起就是气血双补。这样才能真正把血补上去，如果你只是吃生血的东西，那个效果就有点慢。

当归黄芪茶怎么做，这是一个补血的方法。大家一定要记住这个当归与黄芪的比例非常重要，黄芪的份量要多，黄芪要是当归的五倍，比如说一般的体质，你就用三十克的黄芪，然后用六克的当归。如果你是血虚很严重的人可以用六十克的黄芪加十二克的当归。记住比例是五比一。

因为我们中医讲“气为血之帅”血它是一个有形的东西，它很难说在一夜之间就补起来，但是气是无形的，它可以很快就补起来，只要你的气一补起来以后生血就特别快。

而且黄芪的第二大功效就是补脾的，它补脾也是很迅速的。所以你的脾要是好了吸收也就好了，补血也就快了。

当归黄芪茶要用熬中药的方法“三煎三煮”然后用三次煮好的药水混在一起服用。

五、黄芪如何补气更方便？

可以切成薄片，泡水喝，很方便

六、身体比较虚，医生说是气虚血虚，怎么饮食调理？要简单型的。

黄芪和党参在加几粒红枣一起煮水起来喝，补气又补血！！