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桂花鱼怎么做好吃

更新:2025-04-03 23:41编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

一、桂花鱼怎么做好吃

一、松鼠桂鱼的做法

材料

桂 鱼 200克 料 酒 2克松 子 10克 胡椒粉 少许番茄酱 10克 植物油 500克湿淀粉 40克 (实耗50克) 食 盐 适量 食 醋 15克

做法1. 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。

2. 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。

3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。

4. 将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。 5. 炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。

二、回锅桂鱼

材料

桂鱼1条(约750克),豆豉30克、蒜苗50克。调料盐5克,料酒4克,生粉70克,郫县豆瓣50克,色拉油1000克,甜面酱10克,味精3克,姜、葱各5克。

做法1、将桂鱼宰杀洗净,从脊骨两侧下刀将肉片下,留头尾,鱼肉改刀成0.1厘米厚的片,鱼骨斩成3厘米长的段,鱼肉、鱼骨用姜、葱、盐、料酒腌渍5分钟待用。然后将鱼片、鱼骨、鱼头、鱼尾拍上生粉待用。蒜苗切末。

2、锅放油烧至五成热,将拍好粉的鱼片和鱼骨放入,小火炸1分半钟至外酥内嫩捞出待用。

3、锅置火上,放少量底油烧至六成热,将甜酱、豆瓣大火炒香,加入豆豉、蒜苗末,放味精、下鱼片中火炒均匀(不超过1分钟)起锅装盘,摆上鱼头、鱼尾即可。

小诀窍:

特点

香气四溢、风味独特、微辣回香。

制作关键

炸制时要用小火,以保持鱼肉的细嫩。

三、水果汁松鼠桂鱼

营养非富,水果味浓郁

材料

鲑鱼,虾仁,橙汁,西瓜汁,西柚汁,草莓汁,番茄汁,柠檬汁

做法

1、将鱼片成菊花状,沾水淀粉和干淀粉

2、下锅炸,装盘

3、做汁:橙汁、西瓜汁、西柚汁、草莓汁、番茄汁、柠檬汁加蜂蜜熬半个小时

4、将汁勾少许芡,出锅浇在鱼上即可

小诀窍:

1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难;

吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复;

鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择

二、桂鱼怎么炖汤

桂鱼汤 【菜名】 桂鱼汤 【所属菜系】 韩国 【特点】 白绿相间,口味香辣,桂鱼滑嫩 【原料】 桂鱼150克,蘑菇10克,菠菜叶25克,鸡汤1500毫升,料酒5克,精盐15克,胡椒面1克,鸡蛋清3个,辣椒油5克,芝麻5克(焙好),味精6克,淀粉8克 【制作过程】 1、将桂鱼肉去净刺,洗屈,切成长5厘米、宽约1.5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀,入味,腌渍约15分钟 2、蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根;菠菜摘洗干净,取叶,切小片 3、将鸡汤倒入汤锅中,放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精,烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用 4、再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入桂鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出,投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可

三、桂鱼怎么做最好吃

答。小乖乖呀,桂鱼的吃法很多。不见得都好吃哦。桂鱼的特点。【1】肉质鲜嫩【2】个头不大,就1斤左右。最好的就是清真了,桂鱼价格也贵。不见得你吧它拿来红烧了。要是你喜欢吃红烧的也可以为你做的。一样美味。但是最好的是清真哦。记得。这样营养也不会流失也,

四、分享红松鳜鱼怎么做好吃 味道极好营养价值高

挺好吃的啊

五、求桂鱼制作方法。。要好吃哈。

桂鱼菠菜蛋花汤的做法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

口味:咸鲜味    工艺:

桂鱼菠菜蛋花汤的制作材料:

主料:鳜鱼200克,鸡蛋清50克,菠菜100克

调料:料酒3克,盐3克,胡椒粉2克,小麦面粉10克,猪油(炼制)10克,大葱5克,姜汁3克

教您桂鱼菠菜蛋花汤怎么做,如何做桂鱼菠菜蛋花汤才好吃

1.桂鱼(鳜鱼)用刀背砸成细泥,菠菜嫩叶洗净,用沸水略烫一下。

2.鱼泥置于容器内,加葱姜水,料酒,盐,胡椒粉和鸡蛋清搅至黏稠后,再加猪油搅匀,成为鱼蓉。

3.制好的鱼蓉挤成6个丸子,放在平板上(平板上事先要撒一层面粉),再用擀棍将每个鱼丸擀成薄片,放入沸水锅内煮透,捞出用冷水过凉,再切成条,同烫过的嫩菠菜叶一起,分装在小汤碗内。

4.清汤烧沸,加入适量盐,均匀地浇在汤碗内。

小帖士-健康提示:

此汤白绿相映,清淡素雅。

增强食欲,细嫩可口。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

白汁桂鱼的做法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱

口味:咸鲜味    工艺:

白汁桂鱼的制作材料:

主料:鳜鱼500克

辅料:金华火腿15克,虾仁15克,青豆15克,香菇(鲜)15克,鸡蛋清40克

调料:黄酒10克,盐2克,胡椒粉1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)40克,淀粉(豌豆)30克,味精1克,鸡油10克

教您白汁桂鱼怎么做,如何做白汁桂鱼才好吃

1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞和内脏,投入沸水中烫一下捞出,刮去肚内黑衣,洗净,用刀在鱼背厚肉处作十字形花刀。

2.将熟火腿、香菇切丁。虾仁用盐拌和。

3.将蛋清均匀地粘在虾仁上,撒上适量干淀粉,拌匀,入油锅炸至断生后及时出锅,颜色白净。

4.把鱼放在浅汤盆中,加入料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片、猪油,放蒸锅中,旺火蒸15分钟。拣去葱、姜。

5.把蒸桂鱼的卤汁倒入炒锅中,在旺火上加入冬菇、青豆、火腿丁、虾仁、鸡汤烧滚,加入味精和少许湿淀粉,放入鸡油,出锅浇在鱼面上即成。

白汁桂鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

小帖士-健康提示:

补肾益气。适用于肾精亏损的阳痿不举、畏寒、面色不华、精少清冷等症。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

茯苓清蒸桂鱼的做法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱

口味:原本味    工艺:清蒸

茯苓清蒸桂鱼的制作材料:

主料:鳜鱼150克

辅料:茯苓15克

调料:盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克

教您茯苓清蒸桂鱼怎么做,如何做茯苓清蒸桂鱼才好吃

1.鳜鱼(即桂鱼)宰杀,去鳞,去内脏,清洗干净;

2.葱切段,姜切片;

3.鳜鱼加茯苓、葱段、姜片、盐、味精同蒸至熟烂即成。

小帖士-健康提示:

健脾利湿,益气补血。

小帖士-食物相克:

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

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