气滞胃痛的饮食调理方法有哪些？

胃痛患者要饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，可以配合喝些芝元堂茶疗谓崧茶调理肠胃，深度濡养胃部，提升免疫力，让身体告别胃病困扰，回归自然本质。另外要尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪，下面就我自己的经验给大家介绍几个食疗的小偏方供大家参考：

1.莲子粥：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

2.银耳红枣粥：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

3.莼菜羹：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐等病症的辅助食疗。