几天没吃只能喝液体的老人给他吃什么喝些什么
一、几天没吃只能喝液体的老人给他吃什么喝些什么
年老了,为我们奋斗了一生不容易,能吃就先给喝点小米粥,不要空腹给喝奶制品,给做一些流质易于消化的食物(不要有刺激性的)尽量简单、普通的蔬菜、水果汁、普通的含营养丰富的食物
二、老人一个人不喜欢做饭,有什么方便的补品或者吃食
老人肠胃不好,建议买好消化,易吸收的营养品。八宝粥,老年人专喝的牛奶,等等,不要买高营养的,这样老人的肠胃吸收不会特别好。
三、有什么适合做给老人吃的菜 又不是很难做
有很多呀,只要老人家身体不是有什么特殊的疾病都是可以吃的哦,简单又有营养,鸡蛋炒西红柿不错哦,炖鸡汤也很有营养主要买一些炖汤材料就好,市场里头有卖的,老人家不要吃太咸太甜的东西,最好是比较清淡一点为好哦,平常也要多出去活动活动身体才更健康,补钙也是需要的哦,祝你家人身体健康,希望我的回答对你有帮助。
四、求一些适合老年人吃的营养菜谱
老年人吃的营养菜谱对象:60岁男性,轻体力劳动者。 以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。 早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。 午餐 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量),红豆小米粥(小米35克、红豆15克)。 晚餐 米饭(粳米150克),香菇(香菇食品)烧小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量),炒胡萝卜丝(肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量),菠菜紫菜汤(菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量)。 晚点 桔子50克。 3、70岁老人食谱举例 对象:70岁 男性,极轻体力劳动者。 本食谱供能量1800千卡,蛋白质65克,其他营养素符合老年人需要。 早餐 花卷(标准粉50克),牛奶(牛奶200克)。 午餐 发面饼(标准粉150克),肉丝炒韭菜(猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克),虾皮三丝(虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克), 海蛎汤(海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许)。 晚餐 米饭(大米100克),葱椒带鱼(带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量,植物油6克),小白菜日蘑汤(小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升)。 晚点 桔子50克。 老年人三餐热能分配:早餐占30%,午、晚餐各占35%。 中、老年妇女可按上述食谱各城去部分粮食、油脂,以减少200-300千卡能量。