冬天的养生粥有那些？

山药薏米粥――养胃又健脾红萝卜竹蔗煲猪腱汤――养阴生津，滋养肌肤滋润老鸭汤――暖身暖胃腊八粥――能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女性补血小米大米麦仁粥――安神养胃蔬菜稀饭粥――补充维生素，也能喝粥暖胃胡萝卜粥――既有健脾养胃的功效，又有降压、强心的作用

红枣薏仁小米粥，补气血、健脾胃