气滞胃痛的治疗有哪些方法

气滞胃痛的治疗有哪些方法

第一、跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

第二、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。

第三、伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

  若伴有胃痛，多为急性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的芝元古方茶疗胃崧进行调理，可以有效的调理身体内部，根据中医的理念从内到外调理，帮助消减痛楚、强身健体、保持活力，是调理胃病最好的选择！；若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治

一着急就胃痛,是怎么回事?怎么解决呢?

是胃及12指肠溃疡或慢性胃炎；

口服构橼酸铋雷尼替丁胶囊，350毫克/粒；

制酸止痛，根除幽门螺杆菌，保护胃粘膜；

一日2次，每次1粒，连服4---8周。

不吃生冷，酸，辣及有刺激性的食物，戒烟，酒。