湿热体寒吃什么调理？

一、湿热体寒吃什么调理？

体寒又湿热，调理身体可以，喝薏苡仁，山药熬粥。祛湿，健脾。

意见建议：建议，平时注意个人保暖，长期服用薏苡仁山药粥，也可吃大枣，阿胶等，少吃辛辣。

二、体质热的人可以做灸宝宝艾灸吗?

艾灸具有双向调节功能，经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。

热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！

比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻

三、如何祛除体内湿气？除了薏米红豆粥 还有什么别的方法吗？

您好！祛除体内的湿气还可以用拔罐、刮痧、艾灸的方法，拔罐是身体的除湿器，有排毒解毒、活血化瘀的作用，拔罐最大的优势还在于，它能使毛孔张开更大，把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来，能祛风、散寒、除湿，特别适合痰湿、湿热体质。艾灸它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血，把体内积聚的代谢产物，通过出痧和张开毛孔的方式宣泄体表，特别适用于实证、热证、瘀证。如果身体是寒湿比较重，那就先拔罐再艾灸，如果是湿热比较重，那就先拔罐再刮痧。

四、我想知道我的体质是湿热还是湿寒，能不能艾灸！？ 出汗是冷的，怕冷。失眠，头晕，口干舌燥，舌苔是白色

是湿寒，身体虚，建议补气，气足则湿退