我的脾胃是偏湿热的，可以喝红枣姜茶吗

我的脾胃是偏湿热的，可以喝红枣姜茶吗

可以喝的，姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神功效。

湿热体质的人要注意什么啊？？怎么调理

湿热型

体质特征：形体偏胖或苍瘦，易生痤疮粉刺，易口苦口干，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红.

饮食调理：以清淡为原则，可多吃赤小豆、绿豆等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、狗肉、韭菜、姜、辣椒、花椒、蜂蜜等甘酸滋腻的食物。

上文是我引用的关于体质的资料

个人认为

酒

辣

会加重湿热

尤其饮酒

好像很多饮酒的人伴有湿热

好像酒糟鼻在中医里的解释也和湿热有关吧

我记得是不太确定

熬夜呢

反正不好

对任何体质都不好

有条件还是保证足够睡眠比较好

完全做到不吃辣不喝酒不熬夜真的很难

视楼主湿热情况

生活情况

自制能力

而定吧

反正最好少这样