阴虚体质能用热水泡脚吗

一、阴虚体质能用热水泡脚吗

可以阴虚必然火旺，火性炎上，用热水泡脚可引火下行，但不要超过45度，否则事得其反

二、热水泡脚去火还是上火

热水泡脚上火。

热水泡脚会促进阳气，导致虚火上升。

因此热水泡脚不适合阴虚体质人群。

部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

扩展资料：

热水泡脚的好处：

1、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

2、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

3、改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌

三、我妈妈晚上泡脚的时候出汗，出的很多，这是怎么回事，还能泡脚吗？

问题分析：

你好。从描述的情况来看如果长时间用热水泡脚的话，会加速血液循环，新陈代谢加快，容易出汗，属于正常的生理现象。另外也要考虑的是阴虚体质，阴虚内热导致出汗。

意见建议：

平时注意调理好日常生活饮食。清淡些，辛辣、寒凉等刺激的食物少吃，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳，芹菜等，好好调理饮食，祝健康。

四、花椒水怎么做才能泡脚

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。

泡脚的时候，最好是按摩脚部，即使你对穴位不了解，也可以全脚部进行揉搓按摩，可有效刺激脚部穴位，起到很好的保健防病作用。当然泡脚贵在坚持，最好每天睡前都能坚持泡脚，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

扩展资料：

有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。

参考资料来源：人民网-花椒水的十大功效与作用 泡脚好处多

五、阴虚体质的人饮食上要注意什么，怎样调理身体

阴阳嘛，此消彼长道理咯。

阴虚就注意保护阴，别吃太麻辣的咯。

如果还年轻没事的，戒掉不好习惯。

年纪大了去想调理看看中医。别自己乱判断，要不然越理越乱的。身体是自己的！

六、洗脚后可以吃东西吗？

洗脚后可以吃东西

但是饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时后再泡脚。

扩展资料：

不宜泡脚的人群

1、阴虚体质人群

部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

2、体质虚弱人群

身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

3、低血压人群

泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

4、急性疾病人群

有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

5、孕妇

由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

参考资料来源：

人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌