气虚阳虚到底怎么调理？

一、气虚阳虚到底怎么调理？

1、舌头白胖，舌头边有较深的齿印 2、胃不好，常常打嗝，不容易消化，吃的很少吃一点就腹胀，不容易饿。 3、不容易出汗的，冬天或凉的天气，手脚凉，冬天穿再多的衣服也会凉的。 4、不管吃的少和吃的多，就是没感觉要大便，通常是三天或一个星期上大号的，大便是不成形的。 5、需要减肥，吃的少就感觉减不下来，下半身比上半身粗的。 （自认为排毒功能很差的，排汗和排便都很差。看过中医，说我气虚阳虚。吃了两星期的中药，会每天上大号的，药后，还是老样子三天或更长时间上大号的。） 我很想知道调理方法，上网查过有痰湿体质，我是吗？这是减肥减不下来的原因吗？真的很想调理好自己的体质？谢谢？？就好具体一点，到底怎样就解决，............

二、你好 请问阳虚气虚的该怎么调理补阳气呢?

阳气虚主要虚在心、肾、脾。要根据症状，辨清何脏，才能针对性的用药，已达到预期的效果。

三、体内阳气虚弱而阴寒较盛该怎么调节?

什么是“阳虚体质”? “阳虚体质”和上一篇谈到的“阴虚体质”，都是人体阴阳失衡的生命现象，两者的表现正好相反。“阴虚体质”出现干燥、热性和机能亢进的现象；“阳虚体质”出现寒性和机能减退的现象，所以，“阳虚体质”又称为“虚寒体质”o 阳虚体质的表现 明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉；喜喝热茶、热汤，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。 体格检查：手足不温，腰腹部冷，面色淡白无光泽，或面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉搏沉弱无力。阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮质功能降低，性激素水平下降。 根据临床经验，辨阳虚体质可参考以下各项：f1)常年四体不温，体温低于常人，是阳虚体质的特征；(2)具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”～节)；(3)多见于老年人；(4)白天容易打磕睡；(5)有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。 阳虚体质的发病趋势 “阳气”能抵御恶劣气候对人体的影响。阳虚体质易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病； 阳虚体质免疫功能低下，容易感冒，或发生其他疾病，病情反复不愈； 阳虚体质产热不足，引起血管收缩，循环受阻，大脑长期供血不足，易导致脑功能减退，进而造成脑萎缩； 阳虚体质消化功能减退，易导致慢性腹泻，消化不良，营养不良，贫血，或水肿等； 阳虚体质生殖系统功能减退，易导致不孕、不育。 阳虚体质的食物调养 阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉，麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。 参考资料：