湿热是怎么产生的？

一、湿热是怎么产生的？

问：湿热重是怎么回事。有什么好方法去掉，吃的方面要注意什么？第一次问题补充：还有附件炎是否特别难好 答：:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括 肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口 苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦... 湿热的产生有以下几种可能性。1、外感湿邪（如下雨天没带雨伞，冒雨回家后没有及时处理从而出现湿邪）同时，湿邪没有除去，入里化热，出现了水热互结的现象从而出现湿热。2、由于一定的饮食问题，出现脾虚生湿，内湿和外感邪气相合，出现湿热。对于湿热的治疗的方针：清热利湿。一般可建议你常常喝金银花茶。同时建议你多吃些百合、莲子汤。会有好处的。湿，在脏应脾，在季应长夏。所以湿热初起时多由于脾胃失调引起，而湿邪本身也最容易伤脾胃，所以体现出来的症状一般以脾胃症状多见。有明显的季节性。湿邪拈滞，着而难移，来缓去迟。因此致病后经久难愈。治疗时相对需要的时间也较长。湿邪停留日久则会入里化热。由于“肝”“脾”为子母之脏，所以一般循经易传与肝胆，出现胁痛口苦，耳聋目赤；湿热下注则出现：阴肿阴痒阴汗，小便淋浊，妇女带下赤黄（附件炎有的也属于湿热下注）。 治疗上，需中医辨证用药，不可偏听偏信盲目乱吃！饮食上，应尽量少进食辛辣刺激性和油腻的食物。由于人体的个体差异很大，所以如果是湿性体质的话，建议平时少吃太过寒凉的东西！与季节有关中医的理论认为湿热是由于肾气亏虚，盈亏不能相抵造成的，须养肾安神，阳性温补，适当节制才好，湿热不会长痘，不过容易出湿疹，注意经常洗浴，换干燥洁净的内裤。饮食上，应尽量少进食辛辣刺激性和油腻的食物。你确定是湿热吗? 建议你最好把问题描述的更加详细一点,以便分析

二、湿热体质的人有哪些表现？

湿热的一般表现为肢体沉重，发热，多在午后明显，舌苔黄腻，脉数。

具体表现因湿热所在的不同部位而有差别，在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节经脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，见脘闷腹满，恶心，厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热，表现为肝区胀痛，口苦，食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。膀胱并不因出汗而减轻湿热，见尿频，尿急，涩少而痛，色浑浊。大肠湿热见腹痛，腹泻，甚里急后重，泻下脓血，肛门灼热，口渴。

湿热体质鉴定：

1形体特征：偏胖或者是消瘦。

2常有的表现：面垢油光，多有痤疮，粉刺，常感口干口苦，眼睛红赤，心烦，懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥结，或者是粘滞，男性多有阴囊潮湿，女性常有带下增多，患病时上述征象加重。

3舌象检测：舌质偏红，苔黄腻。

4脉象：多见滑数。

5一般心理特征：性情急躁，容易发怒，6不能耐受湿热环境。

7容易患黄疸，火热证，痈疮和疖肿等病症。

饮食方面，主食一般可以选择富含矿物质的食物，忌食辛辣燥热，大热大补，肥甘厚腻食品。

湿热体质养生调理，可以通过饮食调理，也可以通过内服汤药来调理，比如酗酒，劳累过度。所以提醒湿热体质的人，除了运用饮食调理以外，还要注意生活调理。

三、湿热体质的日常生活是什么表现

一、湿热体质的表现

湿热体质的临床表现多样，有以黄疸为主，有以脘痞呕恶为主，有以头身困重为主，临床表现多样，涉及到常见西医命名的疾病有消化性溃疡、急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎、胆石症、前列腺炎、尿路感染、肾炎、痛风、尿路结石、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、糖尿病、高脂血症、宫颈炎、盆腔炎、带状疱疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、肿瘤、感冒等等。还有一些功能性疾病、心身疾病、亚健康状态者。

二、湿热体质的症状

湿热虽然为病多端，但主要表现有如下症状：身热不扬（测体温有时很高，或午后身热，或汗出而发热不退）、口粘不渴、胸闷脘痞、头重身困、纳呆呕恶、黄疸、尿黄与大便不爽、舌苔腻、脉多濡数等。

扩展资料

湿热体质的原因：

（一）、嗜烟酒、常熬夜

日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。

（二）、滋补不当

如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。

（三）、肝郁气滞

长期情绪压抑，借酒浇愁。

（四）、环境

长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

参考资料来源：人民健康网-湿热体质的表现 湿热体质吃什么药缓解

参考资料来源：人民健康网-常熬夜的人易成湿热体质 湿热体质如何调理？

四、中医所谓的“湿热”是怎么回事？

人与人之间存在很多差异，例如每个人有每个人的脾气，每个人有着自己独特的气息，这就是我们经常说的个体差异，而在中医看来，这些个体的差异，根基不同的表现症状和致病因素，可以区分为不同的体质，其中，湿热体质产生的原因有哪些呢?日常生活中湿热体质的人要如何调理呢?

什么是湿热体质

湿需要水分，而夏天是雨水比较多的季节，医学研究发现，南方的人湿热体质的比较多，因为南方的雨水比较充足，这些属于外湿的因素，还有一种病理产物，我们称之为内湿，常与消化功能有关，中医认为脾有“运化水湿”的功能，而热，则是一种热象，是因为外部温度比较高，这种温度会让人产生不适的感觉，而湿热同在是很常见的，夏天的温度比较高，伴有很多的雨水，所以湿热症状在夏季易发，湿热体质的人在夏季的雨水季节，也会有很多的不适症状。

湿热体质形成的原因

1.先天禀赋

当生命还是胚胎的时候，母亲的饮食习惯，会对胎儿的身体状况造成一定的影响，所以父母的体质和饮食习惯成为胎儿体质的先天决定因素，在《灵枢·天年》中认为：“人之始生，以母为基，以父 为楣，血气已和，营卫已通，五脏巳成，神气舍于心，魂魄毕具，乃成为人。”所以遗传在于体质的形成也起着相当重要的作用。

2.自然的环境塑造

一年四季有着自己的变化规律，不会因为你的喜好而改变，而湿、寒、热等分布在四季当中，长期生活在湿热的环境中，也很容易变成湿热的体质，此外现代工业的发展自然或人为的原因所排放的有害物质，不断的破坏生态环境，这些有害物质还会与人体内部所产生的代谢产物相结合，日久内生郁热，形成湿热体质。

3.复杂的社会环境

时代的进步，让我们的脚步也不自觉的加快，所以我们经常会面多学习、工作的压力，以及前所未有的心理压力，这些压力波及到不同的年龄段，而且在水泥钢筋筑造的牢笼中，缺少与人交流的机会，常常把这些压力埋在内心深处，长期的压抑、忧愁，容易造成人体气机郁滞，气滞日久会化火，还会引起津液代谢障碍，日久形成湿热体质。

4.饮食习惯

夏天的时候，炙热的温度，让我们恨不得直接躲在冰箱里，所以很多人为了贪图一时的痛快，过度的食用冷饮，时间久了水湿不能输化，都为湿热体质形成埋下了不良的种子，而有些地方饮食的差距，进食过快，或者过多的肥甘辛热食物的风气都是导致湿热体质形成的主要原因，所以过度的吸烟、喝酒都是湿热体质形成的原因，因为中医认为，烟性辛热，酒为熟谷之液，所以一定要养成一个健康的饮食习惯。

湿热体质如何调理

1. 祛湿邪

在中医看来湿邪是非常难清除的一种邪气，尤其是夏天的时候，空气中的湿气比较重，所以每当暴雨过后，一定要多外出晒晒太阳，当然可以选择早晨或者傍晚，避开中午的高温，所谓湿热体质，其中湿邪的侵入也是主要原因，所以首先要祛湿，可以选择红豆、山药、薏米仁等祛湿效果比较好的食物。

2. 躲开上火的食物

湿热体质的人体内的火气比较大，尤其是夏季的时候，体温会比较高，经常会感觉比较烦躁，皮肤还会经常生疮，并且红肿痛痒，如果还吃一些容易上火，或者辛辣的食物，就如同是“火上浇油”，而且烟酒是最忌的食物。

3. 多吃芳香食物

我们人体本身具有排湿的器官，就是我们人体表面的汗毛孔，调理湿热的首要任务便是打通气孔，增强气的推动作用以排解湿，而湿热体质者的毛孔，往往会被水湿糊住，没有出气孔，湿气自然无法排出体外，中医认为，芳香可以有效促进体内生燥，而燥能除湿的作用，所以要多吃芳香食物，例如：豆芽、香菜、木瓜、山药。

既然每个人的体质不同，养生的方式也会不同，因为不同的体质对于冷、热、辛等食物的性味要求不一，大成国学院张成院长说湿热体质的人，除了要注重排湿，还需要预防热的侵袭，夏季更是炎热无比，可以多食一些清凉去火的食物，而且湿热体质者大部分是因自己体内的湿不断增加，最终导致了湿热，所以也要注重内湿的排除，才能远离湿热的体质。