请问我有点阳虚脾虚，属痰湿体质，应该用点什么药？注意什么

对于阳虚、脾虚和痰湿体质的情况，建议咨询专业的中医师进行个性化诊断和治疗。中医理论认为，阳虚表现为怕冷、面色苍白、肢体乏力等症状；脾虚则可能导致食欲不振、腹胀、大便稀溏等；痰湿体质则容易出现体重增加、胸闷、肢体沉重等现象。

在用药方面，常用的中药方剂如六君子汤、苓桂术甘汤等，可以帮助调理体质。但请注意，中药的使用应在中医师的指导下进行，因为每个人的体质和病情都有所不同，需要根据具体情况调整药方。

在日常调理方面，建议注意以下几点：

1. 饮食：选择温和、易于消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果。避免寒凉、生冷、油腻和甜食。

2. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极等，以增强体质。

3. 环境：保持室内温暖和干燥，避免潮湿寒冷的环境。

4. 情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 穿着：适当增加衣物，特别是在气温较低的季节，以保暖防寒。

请记住，任何药物和调理措施都应该在专业医生的指导下进行。如果你的情况严重或持续不适，请及时就医。