春天吃什么最养血、护肝？

春天吃什么最养血、护肝？

早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。 从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。 四、除了上面的方法，想要养肝还必须要注意： 1、少喝酒 白酒就是酿成肝病的一个大祸患，如果要饮酒的话，最好多饮点绍兴酒、红酒，切记要少饮白酒，这是保护肝脏最基本的方法。 2、平心静气

春天喝什么茶水？

绿茶，能清肝名目，春天是养肝的季节。