阴虚是怎么回事？

一、阴虚是怎么回事？

阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够

阴虚是精血或津液亏损。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

二、我想问一下！阴虚是什么状态啊！

你好：指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

三、虚火旺盛，阴虚是什么意思？该怎样调节？

你好;

阴虚：指机体阴气不足，阴不制阳，导致阳气相对偏盛，机能虚性亢奋的病理状态。

特点：一般多表现为阴气不足、阳气相对亢盛的虚热证。

五脏皆可发生，以肺、肝、肾为主，尤以肾阴亏虚最为重要

形成原因：五志过极化火伤阴

久病伤阴 （肾阴为诸阴之本）

表现：骨蒸潮热、盗汗、五心烦热、颧红升火、消瘦、咽干口燥舌红少津、脉细数等

阴虚则热（全身热象） 火旺(多局部热象)。

阳亢(上部或全身症状)。

这些都是病理症状，如果没有症状表现出来就不要吃药，仅仅手心发热没有症状的话只是她本身的体质原因。

阴虚体质者，内火易生，易从阳化热伤阴，治宜清润之品。

四、老中医给我开了药，说我是阴亏体质，啥意思

就是你的肾不太好的意思

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，

常表现为形体消瘦

两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干