为什么说养肾就是养命？

一、为什么说养肾就是养命？

我们的身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？

1，怕冷；

2，无缘无故感觉口咸；

3，无缘无故地出现恐惧的感觉；

4，牙齿松动；

5，唾液异常

1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤。

艾灸：

艾灸具有温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效。因此，艾灸行气活血，化瘀去斑的效果是相当好的。

补肾阳的艾灸穴位：关元穴、气海穴、肾俞穴、足三里穴

2、肾阴虚：主要表现为上火

肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。

艾灸：

有一些说法：阴虚的人是不适合艾灸的。其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。

上火的状态是短暂的，随着正气的增加，逐渐上火的状态会完全消失的。

补肾阴的艾灸穴位：中脘穴、神阙穴、三阴交穴、涌泉穴、太冲穴

医生告诉我们：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真的坚持。

然而，养生专家告诉我们：排一辈子的毒，调养一辈子的身体，持续一辈子的锻炼，却有很多人很难相信并且坚持。

这就是为什么健康的人很少！亚健康和疾病的人却越来越多！

二、男人肾阳虚症状有哪些?愁死了！o

阳虚则寒 大部分畏寒、怕冷、性困难问题之类都可能是

三、男性多为肾阴虚还是阳虚？

可能是肾阴虚，肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗.不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多.所以补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.据临床验证,知柏地黄丸,大补阴丸,六味地黄丸，左归丸，麦味地黄丸是很有疗效的肾虚常用药。

四、什么是阳虚体质？

特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。

五、男人肾阳虚都什么症状?有没有人知道？

就是容易造成尿频、量少、腰酸