喝豆浆是加糖有营养还是加盐有营养？？
一、喝豆浆是加糖有营养还是加盐有营养？？
加糖有营养。
豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。
豆浆不可与以下食物同食：
豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值
豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
豆浆+红糖：不利于营养的吸收
豆浆+山竹：身体不适
二、早上喝豆浆是咸的好还是甜的好
早餐的豆浆应该是甜的好~~因为人体在消耗一晚后，吸收一点糖分会有好处。还是加入白糖最为安全方便，冰糖不能速溶；而加入蜂蜜的话要注意豆浆的温度不易过高，否则会破坏其营养~~
饮用豆浆要适量昂~营养专家说过~老人和儿童不宜摄入过多豆制品，最好先吃一点东西，再喝豆浆，这样更利于蛋白质吸收~~~
三、喝咸豆浆好还是甜豆浆好
咸豆浆会增加盐摄入量，而高盐会增加高血压患病风险；甜豆浆则会增加能量摄入，因此建议喝原味豆浆，实在不习惯原味，可以少放一点点糖。
四、早餐喝豆浆...咸. 甜. 淡..那种最有营养?
豆浆可以减肥，但是最好是自己扎哦，因为外面的豆浆用几颗小豆子加多多的水~~这样一点也不好
而且不要买那种塑料杯的，那种最没有豆浆的功效
喝豆浆的话以原味为主。其他的都不好
五、早餐吃甜的好还是咸的好？
我怎么感觉是甜的好！早上身体应该是却水的！再吃咸的，内环境会不会变~~