身体容易上火是什么原因？

一、身体容易上火是什么原因？

身体容易上火的原因，比较的复杂。

有一些人是属于饮食上面特别喜欢吃辛辣刺激的，水煮的，油炸烧烤的这一类的食物，所以非常容易上火，这个是饮食引起的。

有些人是因为熬夜，工作压力很大，疲劳，而经常的过度操劳，情绪不好，这一类的原因引起的容易上火。

还有的人是先天的体质就比较热，稍微一吃到一些热的东西，就会上火，这是跟体质因素有关系的。

所以容易上火的原因是相对来说比较复杂的。

二、气虚体质，容易上火、感冒怎么办？

建议 中成药 补中益气丸和 小柴胡颗粒和加味逍遥丸调理

三、我气血虚又容易上火怎么办

常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等

常用的解毒消肿药 ：连翘、金银花、大青叶等

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度。

药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

四、怎么改善易上火的体质？

你好!请你不能再喝太寒凉的食物了, 绿豆和凉茶都不能再吃了.因为你是寒性体质的人，现在你出现的是虚火症状!

因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状: 脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状.

你要好好的调节一下身体的阴阳,现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!